グラフを見て

一ヶ月ほど前から、ホルモンバランスの乱れと酷い月経前症候群の為、

毎朝基礎体温を測っています。基礎体温は、朝目覚めて布団から

出ずに、真っ先に体温計に手を伸ばし、口の中に入れてじっとして

計ります。トイレも後です、我慢我慢。

婦人科でもらった、基礎体温表に毎日チェックしていって自分で折れ線

グラフにするんですが、見事にバラバラで女性ホルモンが乱れているのが

一目でわかります。グラフをつける度に、ため息が出ますね。

毎日測るのも、３日くらい連続で計れない日がありました。

よく見てみると、それは月経前症候群の時なんですよね。

基礎体温さえ測れない...月経前症候群ってそれだけ辛いんです。